• Godziny otwarciaPon-Pt: 07:00 - 23:00
  • Sob-Nie: 09:00 - 16:30
facebook_page_plugin

Trening obwodowy

O zajęciach

Trening obwodowy to intensywny plan treningowy uwzględniający na każdej sesji treningowej wykonanie co najmniej jednego ćwiczenia na wszystkie główne grupy mięśniowe. Jest on bardzo wymagający, ale może z niego skorzystać każdy – zarówno osoba początkująca, zaawansowana, jak i te osoby, które oczekują szybkich efektów! Aby uniknąć kontuzji, a tym samym podołać wszystkim stacjom towarzyszącym treningowi obwodowemu proponujemy trening na siłowni pod okiem instruktora. Po zaadaptowaniu się oraz zahartowaniu siły i wydolności, można stopniowo próbować sił przy większej ilości stacji obwodowych, ćwicząc samodzielnie. Trening obwodowy jest bardzo ciekawym i skutecznym rozwiązaniem dla poprawy kondycji ogólnej wydolności organizmu, w zapoznaniu się ze sprzętem na siłowni, nauką korzystania z niego oraz wspólnych treningów z innymi klubowiczami.

Efekty: rzeźbienie mięśni, ujędrnianie ciała.

Zajęcia polecane dla wszystkich.

.
Szczególy
 

Zwiększ swoje możliwości treningowe. My zadbamy o możliwości.

Aktualności

Zadaj Pytanie

Godziny otwarcia

MapDouble Down
  • Map Marker

    ul. Jana Pawła II 13 / Warszawa-Wesoła

  • Email

    recepcja@mambo-fitness.pl

  • Phone

    +48 600 838 673