Personal  trainer

 Przekonaj się jak dużo możesz zyskać trenując z osobistym trenerem, zaoszczędzisz w ten sposób swój czas, pieniądze i nerwy. Zaletą takiego treningu przeprowadzonego w formie "one2one" (indywidualnie) jest ustalenie optymalnego zestawu ćwiczeń, dostosowanego do Twoich indywidualnych możliwości oraz zapewnienie pomocy przy ich wykonywaniu.. Terminy zajęć ustalamy osobiście z trenerem. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przeprowadzana jest szczegółowa konsultacja z trenerem, analiza sylwetki oraz oczekiwań danej osoby, analiza ewentualnych przeciwwskazań, weryfikacja diety oraz suplementacji sportowej. Nasi wykwalifikowani trenerzy personalni chętnie zajmą się Tobą, sprawiając że poczujesz satysfakcję i osiągniesz wymarzoną sylwetkę w jak najkrótszym czasie. Zgodnie z określonymi przez Ciebie potrzebami, trener personalny zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności, zwróci szczególną uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń i będzie kontrolował Twoje postępy. W treningu indywidualnym masz pewność, że jeśli zdarzy Ci się pomyłka – instruktor prowadzący wyeliminuje błąd, ponownie nauczy techniki i zmotywuje do dalszej pracy. 

Kiedy ćwiczysz oko w oko z trenerem, nie ma szans na małe oszustwo i uproszczenie sobie ćwiczenia. Stąd skuteczność treningów indywidualnych. Ale nie jest to jedyny gwarant sukcesu. Powodzenie treningu zależy również od tego, czy jest on ukierunkowany na Twoje potrzeby. Nawet najlepsze zajęcia ruchowe zdadzą się na nic, jeśli nie spełnią tych oczekiwań. Dla trenera osobistego punktem wyjścia są właśnie Twoje pragnienia.

Instruktor Kulturystyki i Trener Personalny Tomek 
Wszechstronnie wykwalifikowany w dziedzinie pracy nad sylwetką, zawsze życzliwy i pomocny, ale zarazem konsekwentny i sumienny. Jest zwolennikiem zasad treningu funkcjonalnego, dzięki któremu można osiągnąć dowolny cel, wybierając różnorakie funkcjonalne narzędzia i odpowiednie ćwiczenia, odpowiednio ustalając różne zmienne treningowe i obciążenie dostosowane do twoich celów, zwracając szczególną uwagę na wszystkie aspekty związane ze zdrowiem i kondycją fizyczną. Wybierając się na trening z Tomkiem nie zapomnij wziąć ręcznika, bo na pewno wyciśnie z Ciebie "siódme poty".